首页 服饰 美容 娱乐 情感 健康 美图 奢品 亲子 社会 美体 居家 美食 星座

早教

旗下栏目: 备孕 产后 早教 护理

你可能不知道这四种食物容易造成宝宝积食

来源:未知 作者:admin 人气: 发布时间:2018-12-05 10:46:52
摘要:积食是宝宝常见的一种现象,这种现象会在一定程度上危害到宝宝的健康,所以爸爸妈妈们要多多注意这方面的问题。为什么宝宝容易积食呢?大部分原因是因为部分家长片面追求高营养,喜欢给孩子吃高热量食物,而且大量多次,或吃得过于肥腻,比如鸡肉、鸭肉、糕

积食是宝宝常见的一种现象,这种现象会在一定程度上危害到宝宝的健康,所以爸爸妈妈们要多多注意这方面的问题。为什么宝宝容易积食呢?大部分原因是因为部分家长片面追求高营养,喜欢给孩子吃高热量食物,而且大量多次,或吃得过于肥腻,比如鸡肉、鸭肉、糕点等,另外宝宝如果感受风寒,腹部着凉,损伤脾胃,影响食物的消化和吸收,也会导致积食。宝宝积食怎么办?

你可能不知道这四种食物容易造成宝宝积食,家长们要注意了

宝宝如果积食的话,一日三餐要稍微欠”一点,选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等,不吃油炸、膨化食品,少吃甚至不吃肉类食物,可适当吃些鱼虾。平常也可以适当吃些山楂及山楂制品,能促进胃液分泌,有消油腻,化内积,敛阴开胃的功效,可增加食欲,帮助消化。但山楂片含有较多的糖分,不能长期和过量食用。而且我们平常就要多注意宝宝的饮食,以免造成积食,你可能不知道以下这四种食物也容易造成积食,家长们要注意了哦!

第一,甜食

宝宝每天吃糖吃多了的话,那么吃别的食物肯定吃得少了,其他营养素也会跟着减少,造成体内蛋白质、维生素、矿物质均缺乏,所以就非常有可能让身体里面营养不均衡。而且要是孩子吃了太多的甜食会在一定程度上增加胰腺的负担。身体里面长时间处于高血糖的状态,会让身体里面原本均衡的内环境开始逐渐变得不平衡,血糖分泌的太多,就有一定的可能性发生糖尿病。特别是有糖尿病家族史的孩子,平时一定要记得少吃糖、多运动。由于婴幼儿消化功能发育不完善,一旦饮食不节,就容易积食,如果宝宝这时候喜欢吃甜食,对肠胃就更不好了,家长们需要控制哦!

第二,寒性食物

你可能不知道这四种食物容易造成宝宝积食,家长们要注意了

很多家长都认为小孩子是纯阳之体,容易上火热气,因此要多喝点凉茶和多吃点清热的食物。其实不是这样的,其实小孩子是虚寒的体质,越小的孩子就越明显,因此小孩子要多吃点比较温补的食物才对!而且现在很多小孩子偏食,容易导致脾胃的吸收功能变差,因此妈妈们更需要记得不要让小孩吃太多寒凉的食物,譬如白菜、油麦菜、生菜等,或者吃奇异果、火龙果等蔬果,因为这样反而会损害了小孩子的脾胃,不利于小孩子的身体健康发育。最主要一点就是要让小孩子保证消化好!因为小孩子饮食不是吃得越多,吃得营养越多越好,关键是要消化,让小孩的的脾胃更好的吸收吃进去的食物。

你可能不知道这四种食物容易造成宝宝积食,家长们要注意了

第三,油炸食品

油炸食品是孩子喜爱的小食品,目前自选商场内提供各种各样的供油炸制的半成品食物,如鸡块、羊肉串等,它们为家庭制作油炸食品提供了极大的方便。这样一来,孩子吃油炸食品的机会就会越来越多了。但是你们知道吗?油脂类是最不容易消化的,比如像炸鸡块、炸油条之类的食物,虽然说它们能够在短时间内让我们感觉到饱腹,但其中所含有的大量油脂以及热量会严重地影响到人体的健康。而且这类食物都非常的难以消化,长期食用无非给肠胃造成大量的负担。宝宝油炸的食物吃的多会容易引起宝宝积食和肥胖的,平时还是需要多注意给宝宝平时的饮食均衡,荤素搭配。

第四,辛辣食品

宝宝年龄小,口腔,肠胃,消化等功能没有完全发育好,如果给宝宝食用辛辣食物,容易引发宝宝出现便秘,上火,感冒或其他疾病,辣椒,胡椒,花椒,葱,姜,蒜等食物都属于辛辣食物,它们会导致宝宝的免疫力减低。

责任编辑:admin

最火资讯

首页 | 服饰 | 美容 | 娱乐 | 情感 | 健康 | 美图 | 奢品 | 亲子 | 社会

版权所有 花花女性网 Copyright @ 2008 All Rights Reserved
郑重声明:网站资源摘自互联网,如有侵权,麻烦通知删除,谢谢!联系方式:vippp8989@gmail.com

电脑版 | 移动版