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宝宝一放床上就醒?那是你没做对

来源:未知 作者:admin 人气: 发布时间:2019-03-14 10:54:39
摘要:说到哄娃睡的话题,不少妈妈都表示能写出一部辛酸血泪史,生娃头一年是女人最难熬的阶段,偏偏孩子又是天生的落地响,在大人怀里睡得不知多香甜,可是一沾床就醒了,这酸爽 不过,所有的彷徨都来源于未知,当你知道孩子一沾床就醒的原因后,或许你就不那么焦

说到哄娃睡的话题,不少妈妈都表示能写出一部“辛酸血泪史”,生娃头一年是女人最难熬的阶段,偏偏孩子又是天生的“落地响”,在大人怀里睡得不知多香甜,可是一沾床就醒了,这酸爽……

不过,所有的彷徨都来源于未知,当你知道孩子一沾床就醒的原因后,或许你就不那么焦虑了。

婴儿护理 | 宝宝一放床上就醒?那是你没做对

孩子为何一沾床就醒?

1、身体紧张

宝宝在妈妈肚子里的时候,身体是蜷缩着在子宫中的,出生后,宝宝的身体会保持这种“惯性”,喜欢在狭小的空间里蜷着身子睡,要是平躺在大床上,反而会让宝宝难以适应。

应对方法:

胎儿在子宫中是蜷缩着身子的,因此刚出生的宝宝也喜欢以这种姿势睡觉,一般要满3个月后,身体才会放松很多。妈妈平时可以适当让宝宝俯趴、动作轻柔地帮助宝宝伸展小胳膊小腿、给宝宝做抚触等,使宝宝的身体得到放松,这样更有利于宝宝适应睡在床上。

另外,相比起我们平时睡的大床,婴儿床的空间更加狭小,这种感觉类似被子宫包围的感觉,因此有些宝宝在婴儿床、甚至婴儿车里反而会睡得更好些。当然,经常让宝宝睡在婴儿车内是不可取的,妈妈可以尝试让宝宝睡在婴儿床上。

2、睡眠环境的变化

妈妈怀抱的温度、气味,能给宝宝带来很大的安全感,尤其是一些高需求的宝宝,对妈妈的依恋更大,相比起一张床,宝宝自然会更喜欢在妈妈的怀抱里睡觉了。

应对方法:

如果宝宝一沾到床就哭,妈妈不要马上抱起来,可以试着轻轻拍拍宝宝的背部,轻声在宝宝耳边呢喃,给宝宝安慰。一般来说,妈妈越能保持淡定,越有利于宝宝安静入睡。反之,妈妈越是焦虑,宝宝也越难适应睡在床上;

也可以把妈妈的睡衣放在宝宝旁边,宝宝闻到妈妈的气味了,也会睡得更加香甜(注意等宝宝熟睡后要拿开睡衣,以免发生窒息等意外)。

3、肠胃系统发育未完善

生过娃的妈妈都知道,半岁前的宝宝常常会出现溢奶、胀气、肠绞痛等问题,这是因为半岁前孩子的肠胃系统发育未完善,很容易出现肠胃不适等问题。当肠胃有不适感时,孩子在妈妈的怀里半蜷着睡,要比平躺在床上更舒服,因此宝宝会喜欢睡在妈妈的怀抱里。

应对方法:

妈妈可以在睡前半小时给宝宝喂奶奶,喝完奶之后尽量竖着抱宝宝,让宝宝的头部靠在妈妈的肩上,用空心掌轻拍宝宝后上背部位,大概半个小时后,再哄宝宝入睡;

肠绞痛是这个阶段的宝宝常出现的问题,关于这一点,儿科医生崔玉涛认为,平时可以适当让孩子趴在床上,宝宝的肚子受到压迫,可以缓解肠道的不适。如果肠绞痛的问题比较严重,已经影响到睡觉和吃奶了,也可以在医生的指导下给宝宝服用西甲硅油,这种药物能帮助孩子消气,肠道胀气少了,肠道绞痛的几率也会相应地减少。

4、处于浅睡眠阶段

大人的睡眠又分浅睡眠和深睡眠阶段,放到宝宝身上也一样,如果在宝宝还没有进入深度睡眠阶段就把他放到床上睡,难怪宝宝会被惊醒了!

应对方法:

一般来说,宝宝要20分钟才能进入熟睡阶段,当看到宝宝脸上的微笑和抽动消失,呼吸均匀平缓、全身肌肉都放松了,妈妈就可以试着把宝宝轻轻放到床上去了。

想让宝宝睡好,还可以试试这些办法

除了以上提到的方法,下面这几点也能帮助妈妈“解放”双手,让宝宝拥有好睡眠:

1、将宝宝放到床上后,大人不要迅速离开,轻轻拍拍宝宝的背部,或坐在宝宝的身边,保持肌肤的接触,能让宝宝更有安全感。

2、如果妈妈的安抚不起作用,宝宝越哭越凶,这时要把宝宝抱起来,看看宝宝是否是饿了、冷了、热了,还是因为其他问题。不要强迫宝宝继续睡,这样反而会让宝宝更惧怕睡在床上。

3、提前给宝宝换好纸尿裤,干爽的感觉能让宝宝有更好的睡眠质量。

4、白天宝宝小睡时,不要刻意遮掉全部的光线或降低音量,这样宝宝更能分清白天和夜晚,在夜间会睡得更好。

责任编辑:admin

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