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碘对胎儿大脑发育的重要性

来源:未知 作者:admin 人气: 发布时间:2018-11-06 11:10:39
摘要:最近,我看到一篇研究报告,指出人的智商不仅由父母遗传,而且与食物中的微量元素含量有关。微量元素是什么?那是碘! 孕妇需要服用碘吗?碘对胎儿的影响是什么?下面简要说明: 碘是人体必需的元素,主要是调节细胞代谢和神经肌肉组织发育和生长的甲状腺素

最近,我看到一篇研究报告,指出人的智商不仅由父母遗传,而且与食物中的微量元素含量有关。微量元素是什么?那是碘!

孕妇需要服用碘吗?碘对胎儿的影响是什么?下面简要说明:

碘对胎儿大脑发育的重要性,妈妈你知道吗?

碘是人体必需的元素,主要是调节细胞代谢和神经肌肉组织发育和生长的甲状腺素,这种生长和发育可以观察到,特别是在新生儿的大脑中。

医学研究表明碘缺乏是智力低下的主要原因之一。尤其在妊娠期间,严重的碘缺乏会损害胎儿发育和大脑发育,导致出生时婴儿智商显著下降,甚至导致痴呆、流产和死产。

这也是妊娠期间甲状腺功能的关键检查。如果甲状腺功能异常,应在孕期医生指导下服药,以保持甲状腺功能的正常水平,定期检查甲状腺功能,确保胎儿和母亲的健康。

因为碘不能长期储存在人体内,所以人类每天需要摄取少量碘。对于孕妇和哺乳期妇女,不仅需要满足自身身体机能的需要,而且要满足胎儿和新生儿的发育需要,因此孕妇和哺乳期妇女应多吃碘。

碘对胎儿大脑发育的重要性,妈妈你知道吗?

适当的碘消费具有以下优点:

1,婴儿死亡率减半。

2,儿童的平均身高会增加。

3,儿童平均智商会增加。

一般来说,碘的储存是不容易的,甚至碘盐也会因光或热而挥发。在烹调时,建议碘盐最后加入,最好是在锅开始前几秒钟。因此,孕妇只要想补充碘,就不必优先食用,适当食用海藻和海鲜,碘的摄入量就会很高。这就够了!

那些食物中的碘呢?

含碘量最高的食品是海带和紫菜,如龙虾、贝类、绿色蔬菜、鸡蛋、乳制品、谷物等。因此,碘的来源主要是食物,而沿海居民相对缺碘,因为他们靠近海洋,容易获得海鲜。北方的孕妇可以每周吃一次至少一次的富含碘的食物和海鲜。

碘对胎儿大脑发育的重要性,妈妈你知道吗?

因此,碘是孕妇预防婴儿智力低下不可缺少的微量元素。为了满足婴儿和自己的需要,孕妇应该比正常人和孕妇多摄取30%-100%的碘,最好摄取175-200微克。

责任编辑:admin

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