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准爸爸过年别只顾着喝酒打牌,孕妇过春节这4大注意事项

来源:未知 作者:admin 人气: 发布时间:2019-01-31 11:11:35
摘要:很多准妈妈因为体格比较偏瘦,在怀孕以后并不觉得身体笨重,因此,不管是走路还是做事,都像一阵风一样迅速,然而,春节礼节繁重,事情较多,与平时生活有很大不同,从心理至身体都会处于比较紧张的状态。因此,准爸爸过年别只顾着喝酒打牌,该帮忙的时候就

很多准妈妈因为体格比较偏瘦,在怀孕以后并不觉得身体笨重,因此,不管是走路还是做事,都像一阵风一样迅速,然而,春节礼节繁重,事情较多,与平时生活有很大不同,从心理至身体都会处于比较紧张的状态。因此,准爸爸过年别只顾着喝酒打牌,该帮忙的时候就得帮一帮准妈妈,孕妇过春节这4大注意事项,需谨记。

准爸爸过年别只顾着喝酒打牌,孕妇过春节这4大注意事项,需谨记

▍ 1. 饮食

咱们中国人庆祝最传统最隆重的节日——春节,其中很重要的一项就是吃,吃各种的美食。孕妇本身的胃以及消化能力随着月份越来越增加反而会下降,因此,准妈妈们即使是在春节期间,也最好少食多餐,不要吃太多的肉,更不能暴饮暴食胡吃海塞,尽量吃点蔬菜水果调节一下饮食,避免积食、便秘、腹泻等情况的发生

彩彩温馨提醒:准妈妈记得按照自己的食量来进食,切勿贪多。另外,春节期间,饮食结构比较复杂,准爸爸最好帮助准妈妈过滤一下,食物的种类,有些不能吃的记得及时提醒,因为有的时候看到吃的就吃这是孕妇的本能反应,然而有些寒性和活血性质的食物是不能吃的,这点需要注意。

按照很多地方的风俗习惯,怀孕的人也要参加家族的很多活动,因此准妈妈在参加大型活动的时候,应以先照顾好自己的人身安全为主,切勿在重要的场合担任重要的负责人,可能会导致太累,另外因为比较忙碌,脚底看不准的情况下,容易发生危险。

 

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▍ 2. 情绪

春节是一年的事情做最后总结的时候,可能因为一年到头赚钱不多、公司亏本了、分账不均、家庭矛盾等各种原因导致准妈妈的情绪波动。在这里彩彩想要奉劝准妈妈一句,任何事情都比不上胎儿重要,切勿动怒。

就在年前,彩彩朋友的妹妹就因为和自己婆婆发生点不愉快,结果将近5个月的孩子,自动流产了,还出现了大出血,子宫差点没有保住,真的特别的危险。各位女性朋友们,谁家的生活都不是一帆风顺的,都有一些不如意,看开一些。退一万步讲其实怀孕之后的自己就是为了肚子里的孩子而生活,有时候生活中即使有一些不太开心的事情,也要暂时放一放,不能计较太多,否则受伤的还是自己呀!

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▍ 3. 体力

春节的活动可能会一茬接着一茬,每天都有事儿,串亲戚的话,甚至上午一家,下午还要再串一家,行程比较满,这需要消耗大量的精力和体力,而孕期的准妈妈是最需要体力的时候,甭说一天到晚串亲戚了,就是去个医院例行产检都很累,因此,保存一些体力比什么都重要,不要让自己透支太多。

另外,还有一些朋友间的聚会,好不容易大家都有空,想着聚一聚,吃喝玩乐,怀孕的准妈妈一样也不想拉下,硬着头皮撑着一起“压马路”、回忆童年、唱歌嗨皮等。然而,请准妈妈注意,不要觉得自己强悍的像头牛,其实你现在更像是一只小白兔,如果一直玩儿,会透支太多的体力吃不消的。因此,该提前离开就离开,提前离开就是少玩而一会儿而已,并不会损失太多,相对于玩儿还是自己的身体比较重要。

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▍ 4. 休息

过年期间很多地方都有玩牌熬夜的习惯,但是这个习惯并不适合准妈妈。如果家里有孕妇,或者本身就是孕妇,还是不要玩牌的好,因为长时间的精神紧张和长时间坐着肢体不伸展,很容易导致意外情况发生,还是以休息为主适当的串一串亲戚比较好。

另外,家庭聚会期间,如果有准妈妈在场的话,准爸爸要照顾好准妈妈的情绪和体力,尽量不要玩到太晚,或者是给准妈妈提前准备好一个可以稍微休息的地方,这样在准妈妈累的时候,可以适当的休息。

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