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如何应对情绪和社会压力

来源:未知 作者:admin 人气: 发布时间:2018-11-07 16:49:35
摘要:对于一些夫妇来说,怀孕可能是那么自然和容易。但是有些人很难怀孕,不得不面对等待和想要孩子的压力。有许多因素可能影响受孕,如不孕、激素失衡、排卵问题、健康并发症、年龄、生活方式、压力、不良饮食以及体重增加或减轻。体验其中的任何一个肯定会增加

对于一些夫妇来说,怀孕可能是那么自然和容易。但是有些人很难怀孕,不得不面对等待和想要孩子的压力。有许多因素可能影响受孕,如不孕、激素失衡、排卵问题、健康并发症、年龄、生活方式、压力、不良饮食以及体重增加或减轻。体验其中的任何一个肯定会增加压力。然而,面对无法想象的问题,不仅仅是物质方面的问题。没有什么比必须处理等待生孩子的情感和社会压力更令人沮丧的了,而且这些经常对女人的影响更大,因为当大多数女人长大后认为自己有一天会成为母亲时,男人没有来自社会的同样压力。女人在处理生孩子的愿望时要经历很多情绪压力,尤其是等待的时间比预期的要长。许多妇女怀孕的经历如下:

等待生孩子:如何应对情绪和社会压力

1、自怨自艾——为自己感到难过。对不能怀孕感到内疚,感觉被剥夺了你想要的东西,以至于你开始认为生活是不公平的。

2、嫉妒——这是当你发现自己和其他有孩子的女人相比的时候。女性朋友或亲戚怀孕时感到痛苦。固执,拒绝接受现实的现实。

3、隔离——避免社交活动或社交场合,这会让你不得不回答别人关于为什么你还没有孩子的问题,比如家庭团聚,或者洗礼和婴儿淋浴。

等待生孩子:如何应对情绪和社会压力

4、不安全感——作为一个女人和一个妻子感觉不到满足。认为不能生育一个孩子会导致你的婚姻问题,确信你可能出了问题。

5、焦虑——总是担心一切。预料事情可能会很糟糕,屈服于情绪压力和社会压力。就我个人而言,在我和丈夫努力怀孕的那些时刻,我经历了这种情绪过山车。事实上,我肯定经历过五种情绪压力。有时,我仍然无法相信我是如何度过四年的等待、处理压力、被问及每当我月经来潮时无止境的挫折和梦想成为母亲的梦想的。我一直抱着希望,直到那一刻,我终于生下了我们的儿子。下面,两对夫妇分享他们鼓舞人心的故事:

等待生孩子:如何应对情绪和社会压力

乔斯林Del卡门Jabelo,牙科护士,和迈克,土木工程师,于2007年4月结婚。起初,为了享受婚姻的早期阶段,他们宁愿还不要孩子,但是当他们最终计划两年后要孩子时,这对他们来说变得非常困难。Jo说:“我们后悔耽搁了2年。”他们求助于各种方法帮助他们怀孕,比如从OB-GYNE寻求医疗帮助,监测Jo的月经周期,甚至尝试治疗如注射激素。Jo开始感到压力,尤其是一想到自己的年龄,她和丈夫都已经30多岁了。每当她遇到亲戚问她和迈克是否要生孩子时,这对她是很大的压力。

等待生孩子:如何应对情绪和社会压力

然而,在她面临的压力下,她看到的是她的丈夫。“我丈夫非常支持我。(挣扎着怀孕)丝毫没有影响我们的关系。“她认为另一个给她力量应对的源泉是她对上帝的信仰。“我相信这句话,‘最好的时间就是他的时间’”“没错,当乔和迈克的完美时刻到来时,”我们太高兴了,我们哭了。“这就是Jo如何描述她发现自己怀孕的那一刻的感受。经过4年的等待,他们终于体验到了成为一个男婴John Zachary的父母的喜悦。“这种感觉是无法解释的,”Jo说。

等待生孩子:如何应对情绪和社会压力

销售经理林希本·努鲁德也分享了她的经历,她说:“从我们结婚开始,我和我丈夫就想生孩子,但结果不是这样。”她和丈夫菲利普,一位土木工程师,于2007年12月结婚。他们并不担心没有立即怀孕。相反,他们利用这个机会,一起享受夫妻的时光。然而,当他们已婚的朋友一个接一个地怀孕并最终分娩时,Lyn受到了严重的惊吓和担忧。有时她已经变得不耐烦了。然后她不得不面对来自他人的压力。家人,朋友都不停地问他们什么时候生孩子,这对现实无济于事。这常常使林非常沮丧,以至于有时候不想再出去交际,只是为了避免被问到感到沮丧。

等待生孩子:如何应对情绪和社会压力

然而,在这些压力下,他们作为夫妻的关系更加强烈。“在我们的例子中,我相信它有一个美丽的效果,因为我们有时间互相了解。”Lyn说。“我们曾经有过一些争吵和误会,使我们意识到很多事情,特别是在我们夫妻关系中。”就这样,我们作为已婚夫妇的关系变得更加完整,直到我们被祝福有这个美妙的婴儿礼物。“他们结婚三年半后,他们终于得到了他们渴望的好消息,当Lyn发现她怀孕了。“当医生说我怀孕的时候我哭了,当时我并没有真正期待,因为我总是推迟月经。”这对夫妇的喜悦真是无与伦比。每当琳因为扮演母亲的新角色而感到筋疲力尽时,她总是回想起她发现自己怀孕的那天,一切都会好起来的。她生下了一个健康的女婴,拉里恩·伊丽莎白。Lyn给还在等她的其他夫妇一些鼓励的话:“和你丈夫一起享受所有的时光。”坚持你的信念。准备好你的心和灵魂去接受那美妙的祝福。”

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