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产后宝妈要面对的4个问题

来源:未知 作者:admin 人气: 发布时间:2019-01-10 16:07:05
摘要:小美,生完宝宝感觉怎么样,生产过后,朋友忍不住关切的问道。小美仔细回想了一下,怎么说呢,就觉得还挺神奇的吧,生产时候简直疼的我都不想活了,但一生出来,立马就感觉轻松了一大截,就好像一个快要爆炸的气球呲一下漏气了一样,然后一上秤,立马就轻了1

“小美,生完宝宝感觉怎么样”,生产过后,朋友忍不住关切的问道。小美仔细回想了一下,“怎么说呢,就觉得还挺神奇的吧,生产时候简直疼的我都不想活了,但一生出来,立马就感觉轻松了一大截,就好像一个快要爆炸的气球‘呲’一下漏气了一样,然后一上秤,立马就轻了10来斤”说着说着小美砸了咂嘴,“要是减肥都有这么容易就好了”。朋友听了简直哭笑不得。那么生产过后,宝妈究竟会有哪几种体验呢?就让我们一起来看一下吧。

产后宝妈要面对的4个问题,每一个都很“新奇”

分泌恶露

从孕期到产后,对宝妈来说可谓是多灾多难,首先是孕期容易尿频,严重点可能还会漏尿,而刚生产过后则还要面对一个排恶露的过程,这两个时期对宝妈的卫生情况要求都很严格,不然很容易被细菌感染,影响宝妈和宝宝的身体健康。所以平时宝妈要尽量保持自身的干净卫生,不管孕期还是产后,都要勤换内裤。这里要注意的一点是,选择内裤时不能随意,最好选择柔软透气的棉质面料,高腰的话更好,孕期不压迫胎儿,产后不压迫伤口。

产后宝妈要面对的4个问题,每一个都很“新奇”

体重减轻

在生完宝宝一个小时内,宝妈的身体虽然会很虚弱,但还是可以明显感觉的到,身体变轻松了很多。这是因为宝妈生过宝宝之后,体重一般都会比生产前轻上10斤左右,这10斤主要是宝宝和羊水以及胎盘的重量。为了缓解产后身体不适,宝妈们一定要注意补充营养,前期多吃些易消化的流食,后期再吃大补的营养品。

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分泌初乳

一般在产后一个小时内宝妈就要开奶了,这个时候母乳是淡黄色,属于初乳。初乳看着不太美观,所以很多宝妈嫌弃它脏就不让宝宝吃,这其实是很浪费的。因为初乳营养价值是最高的,不仅能够很好的增强新生儿免疫力,还对宝宝发育有很多好处。但由于初乳量非常少,还比较粘稠,宝宝不容易吮吸,可能需要宝妈来帮忙。

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子宫收缩

子宫是胎儿出生前一直呆着的“小屋”,随着胎儿的发育,宝妈的子宫也会随之变大,肚子也越来越鼓。尤其到了孕晚期的时候,宝妈的子宫与孕前相比,简直是天壤之别。但当生产之后,子宫就会慢慢收缩,直到恢复之前的鸡蛋大小,在这个过程中,宝妈可能会感觉到疼痛,这时宝妈不要慌张,尽量放松心情,保持充足的休息和睡眠时间,过几天就好了。

生完宝宝后,这几种体验对于新手宝妈来说可谓是十分新奇了,不过为了自己和宝宝的身体健康,还是要谨慎对待。

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