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孕早期需要格外小心,这些事千万不要做

来源:未知 作者:admin 人气: 发布时间:2019-01-10 16:06:31
摘要:对大部分家庭来说,怀孕是一件非常重大的事,孕妈的身体健康更是全家人关注的重点,特别是怀孕的头两三个月。这段时间是胚胎发育的重要时期,也是最容易出现流产的时期,因此大家会格外重视,家里的老人尤其紧张,甚至严重干涉孕妈妈的生活,对家庭和睦造成

对大部分家庭来说,怀孕是一件非常重大的事,孕妈的身体健康更是全家人关注的重点,特别是怀孕的头两三个月。这段时间是胚胎发育的重要时期,也是最容易出现流产的时期,因此大家会格外重视,家里的老人尤其紧张,甚至严重干涉孕妈妈的生活,对家庭和睦造成一定影响。那么,老一辈们讲的那些禁忌到底对不对呢?怀孕初期应注意什么呢?一起来看看吧。

孕妈们注意了!孕早期需要格外小心,这些事千万不要做

性生活要节制

性生活是婚后夫妇正常的生活行为,但当妻子怀孕后,如何过性生活就应该高度重视了。为了保证胎儿的健康,妊娠头3个月应避免性交。虽然这个说法存在一定争议,但是多数医生和专家还是建议孕早期不宜发生性行为,孕早期性生活主要的问题是刺激与感染,倘若动作比较猛烈、粗暴,受到机械刺激而导致流产的可能性还是比较大的。

出现这些情况须就医

对孕妇来说,在怀孕初期,最危险的事情莫过于宫外孕与流产,而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血,因此,如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血,需及时就医。另外,如果孕妇出现严重呕吐或者体温升高的情况,也要及时就医,在医生指导下治疗或用药,以免影响孕妈妈及胎宝宝的健康。

孕妈们注意了!孕早期需要格外小心,这些事千万不要做

避开污染环境

怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期,因此,准妈妈应尽量避免各种不良因素,如烟酒环境,有害化学物质,新装修的房屋,空气不流通的环境等等,并且提高自己免疫力,免受病毒感染,更不要私自服用药物。

及时补充叶酸,预防胎儿畸形

为了预防胎儿畸形,孕妈妈从孕早期开始(最好从计划怀孕开始),就需要补充叶酸,一般是在医生的指导下服用叶酸药剂,也可以在日常饮食中添加富含叶酸的食物,比如红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。

及时建卡,定期产检

确诊怀孕后,孕妈妈在孕12周时需到妇幼保健院或其他妇产医院进行初次产前检查,并建立孕妇联系保健手册。以后的产前检查,一定要遵照医生的安排,按时进行,以便准确了解胎宝宝的发育情况以及孕妈妈自己的身体状况。

孕妈们注意了!孕早期需要格外小心,这些事千万不要做

不要盲目进补

怀孕初期,害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上,一般不提倡大补,主要以自己的喜好为主,想吃什么就吃什么。孕吐比较厉害的孕妈妈,尽量吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期,孕吐反应消失,这时再补营养也来得及。

远离辐射

孕妈妈们总是谈辐射而色变,那么,在日常生活中,究竟哪些辐射会对胎儿造成影响呢?目前,我们还难以说清,因此,有的专家还是建议孕妇们在必要时穿防辐衣,看电视时离电视远些,微波炉使用时要走开,不要将手机挂在胸前等。

孕妈们注意了!孕早期需要格外小心,这些事千万不要做

注意休息,避免过度疲劳

在怀孕初期,准妈妈容易感到疲累,因此需要适当休息。过度劳累容易造成孕妇流产,尤其是高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇,需格外注意休息。孕早期要避免过于劳累,剧烈运动以及情绪激动,让自己尽量保持良好的精神状态。

坦然应对孕吐

约有半数的孕妇在怀孕6周左右会出现不同程度的恶心及晨起呕吐现象,这主要是与孕妇体内血中的绒毛膜促性腺激素水平增高有关。如果恶心、呕吐不严重,孕妇能够忍受,则不需要特殊治疗,属正常的生理现象。只要保持平常心,有充足的睡眠,少食多餐,选择自己喜欢吃的清淡、易消化的食物即可。

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