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产后24小时,做到“四吃四不吃”

来源:未知 作者:admin 人气: 发布时间:2018-11-08 11:18:50
摘要:鲍马斯刚刚分娩,受了重伤。他们需要适当的饮食来补充体力。通常,自然分娩的母亲可以在分娩后进食,而剖腹产的母亲则需要在进食前排气。但应注意产后24小时内可多吃的四种食物和不宜多吃的四种食物。 这些图画都是从网络中派生出来的,图片和文字都是无关紧

鲍马斯刚刚分娩,受了重伤。他们需要适当的饮食来补充体力。通常,自然分娩的母亲可以在分娩后进食,而剖腹产的母亲则需要在进食前排气。但应注意产后24小时内可多吃的四种食物和不宜多吃的四种食物。

产后24小时,做到“四吃四不吃”,你好娃也好,知道的产妇很少

这些图画都是从网络中派生出来的,图片和文字都是无关紧要的。

首先,你可以吃更多的食物。

1、轻、易消化的液体食品或半液态食品

典型食品:小米粥、米粉、白粥、面条等。

孕期孕激素分泌量的增加使胃肠道蠕动减慢。分娩后需要一段时间才能慢慢恢复到怀孕前的水平。此外,宝马可能由于子宫增大而导致腹肌或盆底肌收缩乏力,这不利于排便。这些都容易引起便秘。因此,有必要及时补充清淡、可消化的液体食品或半液体食品,以帮助润湿肠道,促进消化,缓解便秘。

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2、利尿食品

典型食物:芹菜、冬瓜、西红柿等。

分娩后6小时内,产妇需及时排尿,以免发生产后尿潴留(膀胱内充满尿液,不能正常排出)。因此,有必要尽量吃些利尿食品,以促进胃肠蠕动,刺激尿液的产生,这不仅可以有效地防止尿潴留,而且可以降低尿路感染的几率。让你的身体保持正常的生理平衡。

三。牛奶。

典型食物:燕麦、丝瓜、猪脚汤(尽可能轻、浮油)、Zizania latifolia等。

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产后母亲可能需要及时开始母乳喂养,而新手妈妈经常面临奶水不足的尴尬局面。因此,在分娩后24小时内,多吃适当的哺乳类食物不仅可以刺激乳汁分泌,保证宝宝的“口粮”,还能有效防止母婴乳房炎的发生。

4。补血食品

典型食物:红糖水、菠菜、红枣、动物肝脏等。

刚出生后,鲍玛患有气血不足。医学研究表明,大多数妇女的血红蛋白在分娩后第10天缓慢增加,容易出现轻度贫血,不利于产后恢复。因此,建议分娩后24小时以上,产妇应多吃一些补血食品。特别要注意红糖水,促进血液循环,活血化瘀,刺激恶露症状。

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二、不宜多吃食物

1,太油腻的食物

典型的食物:鸡汤、油条、肥肉、花生等。

由于产后胃肠蠕动能力较弱,且油腻的食物不适合消化,可能让宝马的胃肠超负荷操作,不利于其恢复。此外,这种食物也可以通过牛奶传给新生儿,引起腹泻、消化不良等不适。

2、太辣的食物

典型食物:火锅、辣椒、胡椒、辣条等。

这种食物可能影响宝马的肠胃功能,如内热、口腔和舌头溃疡的正常操作,严重时可能引起便秘和痔疮。身体的恢复速度会减慢。

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3、咸味食品

典型的食物:酸豆类、泡菜、榨菜等。

这类食物含有较多的盐,可加速体内水分流失,导致宝马体内出现水钠潴留,不仅容易水肿,而且诱发高血压。

4、生食

典型的食物:冰淇淋、冰镇饮料、生鱼片等等。

这种食物可能损害宝马的脾脏和胃,甚至妨碍恶露的正常排出,导致恶露不断,不利于子宫的恢复。(LYJ)

责任编辑:admin

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